Зачем спать голым

Зачем спать голым

Во-первых, это залог крепкого сна.
Понижение температуры тела, которое происходит, если лечь спать без одежды, – один из самых эффективных способов лучше выспаться.

А еще это полезно для улучшения обменных процессов, которые происходят ночью.
В рамках научных исследований было доказано, что понижение температуры тела помогает организму сжигать жир и ускоряет метаболизм.

Так что этот бургер (или пачка пельменей), который ты съел на ночь, не заставит тебя срочно делать новую дырку на ремне.

К тому же, наши любимын британские ученые доказали, что люди, которые часто ходят без одежды, обычно куда счастливее и даже умнее остальных.

Прячь свою пижаму, если вдруг она у тебя есть, и не забудь рассказать красотке, которая делит с тобой постель, как ей полезно спать раздетой.